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新生兒睡覺不踏實有9大原因 8個妙招幫你搞定

字號:TT2013-06-13 19:43:05  出處:網友投稿    
導讀:  新生兒睡覺不踏實,總是啼啼哭哭鬧鬧的,這是為什么呀?  新生兒不睡覺的9大原因  1、排除病理原因  如果寶寶睡覺易驚醒,先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚......

  新生兒睡覺不踏實,總是啼啼哭哭鬧鬧的,這是為什么呀?

  新生兒不睡覺的9大原因

  1、排除病理原因

  如果寶寶睡覺易驚醒,先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況,就要懷疑是否缺鈣,應該去醫院做相關的檢查。

  2、缺乏安全感

  小寶寶特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

  對于這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間里,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境,比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

  3、白天受過驚嚇

  寶寶的神經系統比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會自愈。情況嚴重的話,可以去醫院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。

  4、養護不當

  其實更多易驚醒的寶寶是由于家人養護不當造成的。

  5、玩得太瘋

  寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋,晚上易驚醒和尿床。

  6、過分安靜

  一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響,相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒。往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以,在寶寶出生的時候就要開始注意,不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境里睡覺。

  7、抱得太多

  好不容易哄睡著了,一放到床上就哭,其根本原因就是,長期抱得太多,使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之,就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心,給寶寶“斷抱”,也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

  8、關注太多

  寶寶生來就有某種感應能力,在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看著,他可能就醒來,如果沒有人注視,寶寶就會繼續睡。新手爸媽剛剛升級的時候,總覺得寶寶怎么看也看不夠,往往站在床頭良久不離開。另外,一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑,或者害怕對寶寶照顧有閃失,往往晚上睡覺時不關燈。這些做法都不利于寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。

  9、乳頭依戀

  不論是采取哪種喂養方式,寶寶都可能會產生乳頭依戀,區別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含著乳頭入睡,一旦發現乳頭不見了即大哭起來,一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。

  新生兒哭鬧不睡覺該怎么辦

  1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴,吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你;

  2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油;

  3、音樂——有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些;

  4、運動——在手臂或搖籃里搖動嬰兒,或者把他放在嬰兒車里推動;

  5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走,因為即使哭喊沒有因此停止,在戶外也不會顯得那么不好;

  6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點,所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上,然后輕拍他的背;

  7、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜,但是要意識到這可能會有反作用;

  8、帶嬰兒去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

  (責任編輯:方徽雯)

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